紫外線とアンチエイジングの関係について

日焼け止めクリームの使い方

肌を紫外線から守ってくれる日焼け止めクリーム。紫外線は深いシワができる原因です。 しっかり紫外線対策をしてシワや法令線を予防しましょう。

紫外線対策をしっかりと行うには、日焼け止めクリームの使い方にも注意が必要です。 ただ塗れば良いというわけではありませんので、きちんと実践してください。


日焼け止めクリームは外出する時だけつければ良いと思っているかもしれませんが、 紫外線から肌を守るために、日焼け止めクリームは毎日使用しましょう。

紫外線は曇っていても雨が降っていても、私たちの肌に届いています。 朝のスキンケアの時に日焼け止めクリームをつかるということを習慣にしましょう。


でもその一方で、塗り過ぎは禁物です。肌を傷めてしまいますので、説明書を良く読んで、 使用する用量はきちんと守ってください。

日焼け止めクリームは、鼻のてっぺんやほほ骨、おでこなど、出っ張っていて紫外線に当たりやすい部分には しっかり塗る必要がありますが、他の部分にはたっぷりつける必要はありません。 くれぐれも必要以上に塗り過ぎないようにしてください。


あと、気をつけて欲しいことは、時々日焼け止めクリームを塗り直す必要があることです。 特に夏場は汗をかきますので、日焼け止めクリームが汗で流れてしまいます。 日焼け止めクリームにムラができてしまうと、ムラになった部分は紫外線を浴びてしまいますので、塗り直しが必要です。


日焼け止めクリームを塗り直すときは、できたらサッと洗顔することがおすすめです。 その方がムラなく塗り直すことができます。洗顔ができない場合は、濡れタオルなどでひと拭きすると良いでしょう。


女性はほとんどの人がメイクをすると思いますが、ファンデーションの下地に日焼け止めクリームを混ぜて使うと ムラなく塗れます。 ファンデーションにもUVカットのものがたくさん出ていますが、ファンデーションだけでは紫外線はカットしきれません。

必ず日焼け止めクリームと合わせて使うようにしましょう。