しわや加齢・紫外線以外にも原因があります

メイク落とし（クレンジング）がしわの原因？

しわは、紫外線や加齢で出来るものというのは、よく知られていることですね。 実はこれ以外にも、普段の生活の中で、見落としているしわの原因もあります。 意外と知らない、しわの原因について紹介していくので、参考にしてみてください。

女性なら毎日メイクをしますね。 これは年齢に関係なく、ほとんどの女性なら日課になっている事でしょう。 でも、メイクをしたらその日の終わりには、しっかりとメイクを落とさなければいけません。 そうです、洗顔方法が間違っていると、しわやニキビの原因になることもあるんですね。せっかくニキビ化粧水でニキビ対策をしても、洗顔方法で悪化させていたら、なんにもならいですしね。


メイクを落とす時には、オイルクレンジングが使いやすくて便利ですし、 きちんとメイクを落とすことができることから、人気があります。 メイクを落とすことだけを考えていると、これが実はしわを作る原因になっていることがあります。


まず、界面活性剤を含んでいるメイク落としは避けるようにしましょう。 メイクは落とせますが、必要な皮脂まで洗い流してしまうので、 結果的に乾燥して、しわを作ってしまいます。 クレンジングを選ぶ時には、界面活性剤を含んでいないものを、選ぶようにしましょう。

洗う時のお湯の温度も重要ですね、熱すぎると必要な皮脂まで洗い流してしまいます。 ちょっとぬるいかな？と思う、30度前後くらいがちょうどいいと覚えておきましょう。

この他に見落としている原因としては、喫煙とストレスですね。 タバコを吸うと、血管が収縮するのは知っていますね？ 血管が収縮すると、結果的に血行が悪くなってしまいます。 血行が悪くなれば、カラダの隅々まで新鮮な血が行き届かないので、 肌の弾力をキープしている、真皮細胞の動きも低下してしまいます。


同じように、ストレスもホルモンバランスを崩すので、血行を悪くしてしまいます。 40代を境に、体内のホルモンバランスも少しずつ変化していくので、 これも加わり、よけいにしわができやすい状態になってしまうのです。

対策としては、
・ストレスをためないように気持ちを切り替えること。
・規則正しい生活＆食事を心がけること。
・食材の工夫や、サプリメントなどで足りない部分を補う事。

早速今日から実践してみましょう。

関連サイト：
しわ・たるみの情報サイト